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Smoothie Duo
Portionen:
2
Smoothies
Autor:
Tanith Schmelzeisen
Zutaten
Für den Sunshine Smoothie
1
Nektarine
150
g
gefrorene Mango
1/2
frische Mango
50
ml
Pflanzenmilch
1-2
TL
Energy Bomb von YourSuperfoods*
2
cm
frische Kurkuma-Knolle
Für den Kick Starter Smoothie
1
gefrorene Banane
1
frische Banane
100
g
gefrorene Himbeeren
70
g
Sojajoghurt
1/4
rohe Rote Beete
1
EL
Muscle Power Mix von YourSuperfoods*
80
ml
Wasser
Anleitungen
Die Zutaten für die Smoothies jeweils getrennt in den Mixer packen und gut durchmixen.
Idealerweise direkt trinken oder kaltstellen.
Notizen
* Superfoodpulver können durch andere, einzelne Pulver wie z.B. Maca oder Lucuma ersetzt werden.