Oktober Favoriten | Was im Herbst nicht fehlen darf

Und schon ist er wieder vorbei, der Oktober. Nur noch zwei Monat in 2020 sind übrig und der Herbst in in vollem Gange. Meine Monatsfavoriten teile ich in diesem Beitrag mit dir.

Lieblingsrezepte im Oktober

Kürbis, Kürbis, Kürbis. Das war in etwa mein Motto in diesem Monat. Von Kürbisporridge über Gnocchi, von Zimtschnecken bis Kürbisbrot – ich hab alles schon durch und immer noch nicht genug. Meine Lieblingsrezepte verlinke hier im Folgenden:

Besonderer Moment

Alleine im Wald, einfach mal den Kopf freibekommen und Offline sein. Kraftvolle Sonnenstrahlen die durch das nicht mehr ganz so dichte Blätterdach auf goldenes Laub treffen. Das knirschen von Ästen unter meinen Schuhen, friedvolle Stille um mich rum. Das war einer meiner besonderen Momente im Oktober, nachdem ich spontan einen Tag Social Media Pause genommen und alleine in den Grunewald gefahren bin. Und es war jede Sekunde wert.

Buch-Tipp des Monats

Heute mal keine richtige Lektüre sondern eines meiner absoluten Lieblingskochbücher von Becky: Green Protein. Vollgepackt mit veganen Rezeptinspirationen die einen vom Hocker hauen 🙂

Meine persönlichen Highlights aus dem Buch:

  • Kerngesundes Brot
  • Masala-Kartoffel-Curry
  • Tofu Nuggets
  • Freezer Fudge

Kreatives

Ich liebe es, mir selbst neues beizubringen bzw. immer etwas Neues zu lernen. Besonders die Adobe Programme finde ich aus Design-Perspektive einfach sehr faszinierend. Photoshop, Lightroom und InDesign beherrsche ich schon ganz gut und lerne momentan Illustrator kennen. Ich verwende dazu seit mehreren Jahren die Plattform Skillshare. Dort gibt es Step-by-Step Videos für ganz verschiedene Bereiche wie zum Beispiel Grafikdesign, Aquarelle& Zeichnen, aber auch Email Marketing, etc. Guck am besten mal selbst vorbei, wenn das interessant klingt. Über folgenden Link bekommst du den Premium Account für 14 Tage umsonst: Skillshare kostenlos testen.

Was auf die Ohren

Passend zum Herbst habe ich mit meinem Vater eine Podcast-Folge aufgenommen – über die dunklen Tage und was sie für uns bedeuten. Wir freuen uns wenn du reinhörst und eine Bewertung auf iTunes dalässt 🙂

Außerdem habe ich eine Playlist für meine Lieblingssongs im Herbst angelegt, die ich momentan sehr gerne höre:

Neu entdeckt…

… habe ich für mich CBD Tee. Vor allem abends wenn ich mich angespannt vom Tag fühle und es mir mit einer Tasse Tee im Bett gemütlich mache ist das einfach perfekt. CBD kannte ich schon vorher und verwende es normalerweise während den ersten 1-2 Tagen meiner Periode, wenn ich Krämpfe habe. Aber auch im Tee funktioniert es hervorragend. Ich verwende das CBD Öl von Hanfgeflüster – mit dem Code sheloveseating20 gibt’s 20% Rabatt auf die gesamte Bestellung im Onlineshop. Das Coole: Hanfgeflüster achtet auch auf Nachhaltigkeit!

Lunchspot of the Month

Neu eröffnet und super lecker ist die „Fitery“ in Prenzlauer Berg. Dort gibt es gesunde Bowls, Shakes, Säfte und vieles mehr – und auch vegane Gerichte. Ich habe mich direkt verliebt und werde auch nach dem bevorstehenden Lockdown Gast sein!

PS: auf dem Bild rechts seht ihr die U-Must Have Bowl.

Gedankenimpuls(e)

White Privilege, Whataboutism und Gaslighting. Alles Begriffe, die auf problematisches Verhalten und Missstände hinweisen und die vorallem im Zusammenhang mit der Rassismus-Debatte eine Rolle spielen. Mehr über diese Begriffe habe ich hier berichtet.

Warum ich es so wichtig finde, darüber aufzuklären? Nur wenn wir verstehen, wie diese Dinge passieren und in unserer Gesellschaft integriert sind können wir wirklich anfangen, etwas zu ändern und vor allem auch an uns selbst arbeiten.

Ein kleiner Reminder…

…durfte im Oktober noch auf meine Haut. Alle meine Tattoos haben eine Bedeutung und vor allem sind sie Reminder für mich. Was es mit meinem neuen Tattoo auf sich hat, verrate ich auf meinem Instagram Account 🙂


Das war es für den Oktober und vielleicht war ja das ein oder andere für dich dabei. Was waren deine Highlights im Oktober? Hast du irgendeine Entdeckung gemacht oder hattest du einen bestimmten Favoriten? Lass es mir gerne in den Kommentaren da 🙂

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